私が使っているスケジュール帳は、能率手帳です。

能率手帳もいろいろな種類がありますが、見開きで、１週間をスケジュールできる、Ａ５版の手帳を使っています。いろいろ検討しましたが、私には、今のところこれが使いやすいのかと思います。

この手帳の良いところは、別冊に、月ごとスケジュール帳がついているところ。そして、１年間の目標がついているところです。目標欄は、特にしていもなくて自由度があります。ここに、仕事、健康、家族、地域活動などの自分の活動する場面を割り当てて、それぞれの目標を書き出しています。

さらに、それぞれの目標に対して、月別の達成目標を書き込んでいます。これは、ときどき見直して、モチベーションをあげたり、達成目標の見直しを行っています。

未だに、目標の立て方が的はずれだったり、現実的でなかったりして、効果的でないなと感じることもありますが、この目標を予定する別冊帳が、とても重要だと思っています。